Demenz früh erkennen und vorbeugen: Wie Sie Ihr Risiko deutlich senken können... Infos der 24 Stunden Betreuung PROMEDICA PLUS München-Mitte

Demenz trifft immer mehr Menschen – und leider ist sie, einmal ausgebrochen, bislang nicht heilbar. Gerade deshalb ist Vorbeugung der beste Schutz. Was viele nicht wissen: Ein großer Teil der Risikofaktoren für Alzheimer und andere Formen der Demenz hängt eng mit unserem Lebensstil zusammen – und lässt sich beeinflussen. Neue Studien bringen immer mehr Erkenntnisse zutage, die Mut machen: Wer bewusst lebt, kann sein Risiko deutlich senken.

Warum Prävention so wichtig ist

Sobald eine Demenz diagnostiziert wird, geht es in der Regel nur noch darum, das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen. Heilung? Bisher nicht in Sicht. Umso entscheidender ist es, früh anzusetzen – idealerweise viele Jahre, bevor sich erste Symptome zeigen. Forscher:innen weltweit haben mittlerweile zahlreiche Einflussfaktoren identifiziert, die entweder das Risiko erhöhen oder eine schützende Wirkung entfalten können.

Risiko-Faktor ist nicht gleich Auslöser – aber in Summe entscheidend

Demenz entsteht nicht durch einen einzigen Auslöser. Es ist das Zusammenspiel vieler kleiner Risikofaktoren, das den entscheidenden Unterschied macht. Die Neurologin Prof. Dr. Anja Schneider vom Deutschen Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen bringt es auf den Punkt: „Viele Faktoren greifen ineinander.“ Ein gesunder Lebensstil kann also nicht nur das Gehirn stärken, sondern auch bestimmte Frühwarnzeichen abschwächen oder hinauszögern.
Dabei ist es nicht immer leicht, Ursache und Wirkung klar zu trennen. So könnten zum Beispiel Depressionen im Alter sowohl Risikofaktor als auch erstes Symptom einer beginnenden Demenz sein. Interessant: Einige Antidepressiva stehen im Verdacht, das Fortschreiten einer Alzheimer-Erkrankung hinauszuzögern – das zeigt, wie eng psychische und kognitive Gesundheit miteinander verknüpft sind.
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